L’entraînement au Motion
En plus d’être un endroit où l’on s’amuse, le Motion est aussi un centre d’entraînement!
Ouvert 7 jours sur 7 , vous pouvez venir vous entraîner en mode “libre” de façon automne seul ou entre amis ou en entraînement de groupe…
Le mode d’entraînement “body weight” est préconisé afin de minimiser le plus possible le risque de blessure et ainsi respecter les limites du corps de chacun.
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