PROGRAMMATION COURS DE GROUPE PRINTEMPS 2022

Les inscriptions pour la saison printemps 2022 débuteront le 5 avril 2022

Du plaisir, de l’accomplissement, des défis et +
Que ce soit pour vous, votre enfant, ou les 2 ensemble… Le Motion propose des cours qui permettent à TOUS de se dépasser!
La session printemps 2022 sera composée de 8 cours de 1h chacun.

N’hésitez pas à communiquer avec nous si vous avez des questions: info@motionpark.ca

Descriptions des cours offerts:

NINJA 4-5 ans ET NINJA 6-7 ans :
Les cours ninja 4-5 ans et 6-7 ans sont des cours où les enfants pratiqueront toutes les disciplines offertes dans notre centre. Les enfants apprendront les techniques de base du ninja tout en s’amusant. Nous commencerons à leur enseigner le principe de compétition ninja et nous les aiderons à réussir plusieurs obstacles différents au cours de la session. Nous intégrerons également dans les cours les bases du parkour et des exercices de développement et motricité.

NINJA 8-9 ans ET NINJA 10-14 ans :
Les cours ninja 8-9 ans et 10-14 ans sont des cours où le ninja sera la discipline la plus pratiquée. Plusieurs autres activités seront toutefois proposées telles que des parcours à obstacles, des courses et des activités interactives.  Les techniques de réussite d’obstacle et le principe de compétition ninja seront vus plus en profondeur. Des petites compétitions amicales seront faites plusieurs fois durant la session.   Certains exercices de renforcement musculaire adaptés et d’endurance seront proposés aux athlètes.

Ninja adulte 15 ans et plus :
Le cours de ninja pour adulte s’adresse à toute personne de 15 ans et plus souhaitant débuter la discipline ninja ou encore s’améliorer dans celle-ci. Les bases de la réussite des obstacles ninja seront vues et le principe de compétition sera expliqué et mis en application. Des exercices de renforcement musculaire et d’endurance adaptés à la discipline ninja seront exécuter à tous les cours. Les athlètes auront également la chance d’essayer le parkour et de pratiquer d’autres activités connexes au ninja offertes à notre centre.

Ninja élite (tout âge) :
Le cours ninja élite est un cours pour les gens ayant déjà une grande expérience en entrainement ninja. Le cours vise spécifiquement le développement des athlètes en vue de participer à des compétitions de haut niveau. Les participants pratiqueront plusieurs techniques de réussite d’obstacles, développeront des stratégies de compétitions et s’entraineront musculairement afin de s’améliorer encore plus rapidement dans cette discipline. Un test d’entrée est obligatoire pour les participants souhaitant entrer dans l’équipe élite du Motion.

Ninja parent-enfant 6-8 ans ET Ninja parent-enfant 9 ans et plus :
Dans ce cours, les parents et les enfants participeront ensemble aux activités proposées. Toutes les zones du parc seront utilisées au cours de la session. Des techniques de réussite d’obstacles ninja, des techniques de Parkour seront vues et des activités au airbag et dans la zone de jeu Interactive seront proposées. Les activités, jeux, courses, entrainement et défis en duo familial seront priorisés dans ce cours. Du plaisir en famille au rendez-vous.

Parkour 8-11 ans ET Parkour 12-15 ans :
Les participants de ce cours pourront se familiariser et s’améliorer dans la discipline de parkour urbain. Ils apprendront les techniques de base de cette discipline qui consiste à se déplacer de façon efficace dans l’espace, peu importe le lieu ou les objets qui les entourent. Les participants apprendront à faire des « flips ». Ils développeront aussi la puissance, les roulades et atterrissages au sol, le « flow », soit la fluidité du corps lors de la traverse d’une ligne d’obstacle et la créativité.

Cardio-fitness adulte 15 ans et plus :
Le cours cardio-fitness s’adresse aux adultes et adolescents qui souhaitent se remettre en forme ou bouger pour le plaisir durant un cours rapide et efficace de 30 minutes. Des exercices musculaires et cardiovasculaires seront proposés aux participants et ceux-ci pourront être adaptés à la condition physique et aux limitations de chacun sans problème.

Nous prévoyons la fin de la session pour le 19 juin 2022.

Pour les cours suivants SVP cliquez sur le bouton ci-bas “Inscription Individuelle”.
Cardio-Fitness, Parkour et Ninja

Pour les cours parent-enfant SVP cliquez sur le bouton ci-bas “Inscription parent-enfant”

Comment fonctionne l’inscription en ligne ?

✔️ Si vous avez déjà un compte Sportnroll (pour des inscriptions antérieures au Motion ou d’autres sports qui utilisent la même plateforme… ) :
– Il vous suffit de cliquer sur le bouton plus haut “J’inscris mon enfant” .  Vous serez alors directement dirigé vers l’inscription.

✔️ Si vous n’avez pas de compte Sportnroll : (cette étape peu être faite avant l’ouverture des inscriptions)
– Vous devez vous créer un compte pour vous auquel vous rattacherez votre enfant (cette étape est importante car à la fin de l’année, les Relevés d’impôt sont créé à partir de la plateforme d’inscription)
Pour ce faire, juste à cliquer sur le hyperlien suivant: https://app.sportnroll.com/#/welcome
– Une fois votre compte avec votre enfant lié créé, il vous suffit de cliquer sur le bouton ci-haut “J’inscris m’inscris ou j’inscris mon enfant” (sur la page du actuelle: Cours printemps 2022) .
Vous serez alors dirigé vers l’inscription en ligne (vous devrez évidemment vous connecté à votre compte avant de procédé à l’inscription, mais juste à suivre ce qui est demandé par sportnroll)

Voici la planification des 8 cours de la session printemps : 

OFFRE SPÉCIALE
Élèves cours Motion

Les athlètes inscrits à une session de cours de groupe ont accès à un rabais de 15 % sur n’importe quel abonnement.
(Un rabais dans le sens inverse est impossible)