NOUVEAUX COURS POUR ADULTES  |  ÉTÉ 2021

Tu as envie de bouger et de t’entraîner différemment cet été ?  L’équipe du Motion a mis en place des tout nouveaux cours remplis de défis et de plaisir!  Inscrivez-vous dès maintenant pour un été différent dans un ambiance tout simplement parfaite!!!

Voici plus en détails les cours proposés:

Plio et explosivité
Tu souhaites sauter plus haut, courir plus vite, lancer plus fort ou tout simplement te dépasser? Ce cours est fait pour toi! Puissance et explosivité seront au rendez-vous.

  • Lundi 17h30 (60 minutes)

Suspension à la barre
Tu as toujours rêvé de réussir un pull-up? Tu désires devenir un expert sur une barre? Ce cours accueille les débutants tout comme les expérimentés afin d’atteindre vos objectifs à la barre. Le haut de corps et les abdominaux seront grandement sollicités.

  • Mardi 19h (30 minutes)
  • Jeudi 19h (30 minutes)

Course à obstacles
La saison des courses a débuté ! Tu souhaites t’inscrire à une course à obstacles cet été, mais tu hésites car t’as peur de ne pas réussir les différents obstacles? Tu es simplement curieux d’essayer cette discipline ? Ce cours est fait pour toi! Tu apprendras les rudiments de bases des différents obstacles en plus d’améliorer ton cardio et ta technique de course !

  • Mardi 17h (60 minutes)
  • Jeudi 18h30 (60 minutes)

Cardio-Fitness
Si comme plusieurs d’entre nous tu sors de chez toi pour la première fois en 6 mois et que t’as envie de te remettre en forme, on a la solution pour toi. Le cours de Cardio-Fitness va te permettre de bouger et de t’amuser avec nos combinaisons d’exercices cardio et musculaires. Un cours de 30 minutes rapide et efficace qui s’adapte à tous et à toutes !

  • Lundi 16h30 (30 minutes)
  • Mardi 18h30 (30 minutes)
  • Mercredi 16h30 (30 minutes)
  • Jeudi 17h30 (30 minutes)
  • Vendredi 16h30 (30 minutes)

Tarifs pour 6 semaines de cours
(Il est possible de prendre des cours différents de même durée pour bénéficier des rabais ci-bas)
IMPORTANT DE NE PAS PAYER LORS DE L’INSCRIPTION POUR POUVOIR AVOIR LE RABAIS DE PLUSIEURS INSCRIPTIONS PAR SEMAINE)  

1x semaine (30 min): 55$
2x semaine (30 min): 85$
3x semaine: (30 min): 100$

1x semaine (60 min): 85$
2x semaine (60 min): 120$

Session de cours
Semaine 1 : 28 juin  au 2 juillet
Semaine 2 : 5 au 9 juillet
Semaine 3 : 12 au 16 juillet
PAUSE 2 SEMAINES VACANCES
Semaine 4 : 2 au 6 août
Semaine 5 : 9 au 13 août
Semaine 6 : 16 au 20 août

N’hésitez pas à communiquer avec nous si vous avez des questions: vicky@motionpark.ca

Pour vous inscrire, juste à peser sur le bouton en dessous “Inscription Individuelle”