Parce que nous sommes tous en quarantaine (ou presque) et avons besoin de bouger, de s’entraîner, de se surpasser…  Chacun à notre façon.

Tout au long de la quarantaine, nous partagerons sur Facebook, Instagram et ici des vidéos d’entraînement, de challenge et autres.

ZONE VIDÉOS

Training maison sans matériel #13 - 15 juin 2020

Training maison sans matériel #12 - 8 juin 2020

Training maison sans matériel #11 - 1er juin 2020

Training maison sans matériel #10 - 25 mai 2020

Training maison sans matériel #9 - 17 mai 2020

Training maison sans matériel #8 - 11 mai 2020

Training maison sans matériel #7 - 4 mai 2020

Training maison sans matériel # 6 - 27 avril 2020

Training maison sans matériel #5 - 20 avril 2020

Training maison sans matériel #4 - 13 avril 2020

Training maison sans matériel #3 - 6 avril 2020

Training maison sans matériel #2 - 30 mars 2020

Training maison sans matériel #1 - 24 mars 2020

Push up challenge

ZONE PHOTOS/DÉFIS

Petit défi d'entraînement personnalisé...

Petit défi d'entraînement personnalisé...